Mestre de Si

O Projeto Social Mestre de Si é uma iniciativa inclusiva e transformadora que visa proporcionar a prática do Yoga para todas as pessoas, independentemente de sua condição financeira. 

Compreendemos que o estresse, a ansiedade e a depressão são problemas que afetam cada vez mais a sociedade. Também sabemos que o Yoga é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento que ajuda a lidar com essas questões. 

Através da prática regular do Yoga é possível reduzir a agitação mental, acalmar a mente, melhorar a concentração, liberar tensões emocionais e desenvolver habilidades de autorregulação emocional, o que nos permite lidar de forma mais eficaz com os desafios do dia a dia. Além de promover o bem-estar físico, mental e emocional, reduzir os níveis de estresse, ansiedade e depressão, o Yoga também promove o autocuidado e a atenção plena, incentivando você a cuidar de si e a prestar atenção às suas necessidades físicas e emocionais.

Acreditamos que todos devem ter acesso a esses benefícios!

Objetivos

• Oferecer as práticas dessa ciência milenar de autoconhecimento sem obrigação financeira;

• Contribuir para a saúde e qualidade de vida da comunidade;

• Incentivar a pratica do autocuidado e do autoconhecimento;

• Inclusão social;

• Exercício da cidadania.

Vagas

O projeto oferta 12 vagas a quaisquer pessoas que buscam o autoconhecimento, a saúde física, mental e espiritual por meio das práticas do Yoga.

As aulas são ministradas pelo professor Thiago Caitanya aos sábados, as 09:45, com duração aproximada de 1 hora e 1:45 minutos.

Como contribuir com o projeto?

Seguimos o princípio de Dana - doação espontânea, sem valor mínimo. As contribuições mantêm o projeto e possibilitam que mais pessoas possam se beneficiar dessa prática transformadora. Se você quer contribuir via pix, clique aqui.