Jiu-Jitsu Super Kids
Jiu-Jitsu Super Kids
Programa especialmente desenvolvido para crianças com idades entre 8 e 10 anos, inclusive para aquelas diagnosticadas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Transtorno de Déficit de Atenção e/ou Hiperatividade (TDHA).
No Zen Dojo, entendemos que a formação de valores e de boa conduta é essencial para que a criança desenvolva autocontrole, autodisciplina e respeito em todas as áreas da vida. O Super Kids é um programa educacional cuidadosamente estruturado para contribuir com esse propósito, ficando a parte técnica da luta em segundo plano.
Minuciosamente estudado e planejado, o programa apresenta um modelo de aprendizagem exclusivo, focado no desenvolvimento integral da criança. A metodologia reúne conhecimentos de desenvolvimento infantil, de forma que as crianças exercitem suas inteligências múltiplas, favorecendo a transferência desses aprendizados para as esferas familiar, escolar e social.
Combinando atividades de integração com o jiu-jitsu de forma lúdica e divertida, o plano de aula é estruturado para introduzir gradativamente as técnicas básicas através de jogos e brincadeiras de maneira amigável e interativa. As aulas são divertidas, dinâmicas e envolventes, permitindo às crianças desenvolverem suas habilidades de forma recreativa em um ambiente seguro o cooperativo.
A ludicidade potencializa o aprendizado garantindo uma base sólida e um melhor entendimento posterior do jiu-jitsu como arte marcial. As crianças vêm para o dojo para brincar e treinar. Por meio de jogos de oposição elas desenvolvem consciência corporal, habilidades motoras, cognitivas e socioemocionais, explorando o mundo de forma natural e autêntica.
A disciplina positiva, ensinada com firmeza e amorosidade, fortalece a autoconfiança e a autoestima, contribuindo para que se tornem crianças seguras e disciplinadas, refletindo positivamente no seu comportamento fora do tatame.
Objetivos
Introduzir a criança no mundo marcial de forma lúdica, segura e divertida;
Auxiliar na construção de valores essenciais e de boa conduta;
Fortalecer a autoconfiança e autoestima;
Desenvolver a concentração, atenção e capacidade de autorreflexão;
Desenvolver autodisciplina, responsabilidade e autocontrole;
Aprimorar habilidades motoras e cognitivas;
Promover saúde física, emocional e social;
Introduzir gradualmente os fundamentos técnicos do jiu-jitsu.
Benefícios
Promove a socialização;
Fortalece o caráter e a formação de valores;
Desenvolve escuta, respeito e empatia;
Desenvolve disciplina e autocontrole;
Desenvolve perseverança, paciência e resiliência;
Aumenta a autoconfiança e a autoestima;
Melhora atenção, concentração e foco;
Contribui para a saúde cardiorrespiratória e para o bem-estar geral;
Aprimora todas as potencialidades psicomotoras: organização espaço temporal, equilíbrio, agilidade, reflexos, coordenação, ambidestria, lateralidade, cognição, ritmo...
Prepara a criança para uma prática mais consciente do jiu-jitsu como arte marcial.
Currículo
Etiquetas do Dojo;
Meditação do Samurai (Mokusō);
Consciência respiratória;
Jiu-Jitsu Verbal;
Exercícios de construção de coordenação e exercícios de movimento: jogar, puxar, empurrar, rastejar, pular, rolar, cair;
Movimento dos animais;
Jogos cooperativos e de oposição que visam melhorar a coordenação e habilidades motoras, reflexos, agilidade, flexibilidade e outras valências;
Fundamentos técnicos básicos: base, movimentação, pegada, fuga de quadril, amortecimento de quedas;
Quedas básicas;
Posições fundamentais: guarda, meia guarda, montada e controle de costas;
Lutas simuladas de forma leve e controlada, sob supervisão.
Uniforme/Equipamentos de Treino
Kimono branco padrão e faixa;
Rasguard oficial do Zen Dojo sob o kimono;
Chinelo de uso exclusivo no dojo;
Garrafinha para água.
Duração das Aulas:
50 min.
Sistema de Graduação
Além do sistema oficial de faixas coloridas e graus brancos estabelecidos pela IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation), o Zen Dojo adota a Graduação Comportamental dos Graus Coloridos do Jiu-Jitsu Integral Zen Dojo®. Nesse sistema a disciplina, os cuidados com a saúde, a empatia e a atenção — no dojo, em casa e na escola — são recompensados com graus coloridos na faixa, funcionando como como um grande incentivo para as crianças desenvolverem um comportamento positivo.
No Super Kids não ensinamos apenas jiu-jitsu; ensinamos valores!