Teens Anti-Bully Bilíngue
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Programa desenvolvido para adolescentes com idades entre 11 e 15 anos, inclusive para aquelas diagnosticadas com Transtorno do Espectro Autista (TEA), Transtorno de Déficit de Atenção e/ou Hiperatividade (TDHA)
Diariamente, milhares de adolescentes faltam à escola por medo de intimidações. Segundo o IBGE, 40% dos estudantes admitem ter sofrido bullying. Entre os adolescentes com TEA, esse índice pode ultrapassar 80%. Contudo, apenas 15% das vítimas denunciam.
O bullying é uma das principais causas da baixa autoestima e pode gerar transtornos psicossociais e doenças psicossomáticas que podem perdurar por toda a vida, como o isolamento social, a depressão, a síndrome do pânico, bulimia, anorexia, ansiedade e pensamentos suicidas.
A maioria dos agressores buscam a autoafirmação assediando os mais vulneráveis. As vítimas, embora desejem reagir, ficam paralisadas pelo medo. Como ajuda-las a olhar nos olhos do agressor e fazê-lo recuar? A resposta é simples, ensinando a se defenderem!
O Teens Anti-Bully oferece uma base sólida, progressiva e dinâmica para a compreensão geral do jiu-jitsu. Os alunos aprendem as regras do esporte, a reconhecer seus erros e acertos, e podem participar de competições caso desejem.
Além do jiu-jitsu esportivo, ensinamos defesa pessoal com foco em neutralizar conflitos. Os alunos desenvolvem assertividade verbal e aprendem técnicas não violentas de controle e imobilização, minimizando o risco de ferimentos ao agressor. A instrução para reagir com golpes traumáticos é apenas como último recurso e em situações extremas. Preparamos o aluno para se defender contra os agressores sem transformá-lo em um.
Assim, nossos alunos tornam-se capazes de enfrentar as situações reais com confiança, segurança e responsabilidade. Se você almeja que seu filho desenvolva autoconfiança e valores positivos, matricule-o e tire-o das estatísticas!
Objetivos
Promover e consolidar os valores do Bushidō;
Compreensão geral do jiu-jitsu;
Promover saúde física, mental e emocional;
Desenvolver concentração, autorreflexão e perseverança;
Desenvolver disciplina, autocontrole, responsabilidade e liderança;
Auxiliar na construção de valores essenciais e de boa conduta;
Desenvolver habilidades de autodefesa contra o bullying verbal e físico;
Fortalecer a autoconfiança e a autoestima;
Que o Jiu-Jitsu Integral Zen Dojo seja uma ferramenta preventiva contra o uso de drogas;
Incutir no praticante uma autoconfiança à prova de bullying e intimidação para que ele seja capaz de superar os agressores com técnicas de autodefesa sem o uso de golpes traumáticos, ou seja, sem o uso da violência.
Benefícios
Promove a socialização;
Auxilia na formação do caráter;
Desenvolve disciplina; coragem; autocontrole, resiliência;
Melhora a atenção, concentração e foco;
Aprimora a paciência e a persistência;
Esenvolve o respeito, empatia, cooperação e espírito de equipe;
Aumenta a autoconfiança e autoestima;
Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
Aprimora todas as potencialidades psicomotoras: organização espaço temporal, equilíbrio, agilidade, reflexos, coordenação, ambidestria, lateralidade, cognição, ritmo...
Desenvolve condicionamento físico e capacidade cardiorrespiratória;
Reduz o estresse e favorece o bem-estar emocional;
Melhora as habilidades sociais de interação e comunicação.
Capacita o adolescente para lidar com situações de intimidação de forma segura e responsável.
Currículo
Etiquetas do Dojo;
Mokusō;
Consciência respiratória;
Exercícios de condicionamento físico;
Kihon;
Exploração de conceitos básicos do jiu-jitsu;
Visão geral das posições, técnicas e situações no jiu-jitsu;
Técnicas de autodefesa anti-bullying e intimidação baseadas em assertividade verbal, contato visual direto, postura confiante, retenções de ataques, quedas e imobilizações;
Conversas sobre hábitos saudáveis, drogas, importância da disciplina, do respeito e do autocontrole;
Randori situacional e livre.
Kinhin (Caminhar Meditativo).
Duas aula mensais ministradas integralmente na lingua inglesa;
Conversas orientadas sobre hábitos saudáveis, disciplina, autocontrole, prevenção ao uso de drogas, respeito e responsabilidade.
Uniforme/Equipamentos de Treino
Kimono branco padrão e faixa;
Rasguard oficial do Zen Dojo sob o kimono;
Chinelo de uso exclusivo no dojo;
Garrafa para água.
Protetor bucal (não obrigatório, porém, recomendável).
Duração das aulas:
60 min.
Sistema de Graduação
Bem como nos programas Little Samurai e Kids Champs, além da graduação técnica convencional com o uso de faixas coloridas e graus brancos determinados pela IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation), o Zen Dojo adota a Graduação Comportamental dos Graus Coloridos do Jiu-Jitsu Integral Zen Dojo®, porém, apenas na faixa branca. Nesse sistema a disciplina, os cuidados com a saúde, a empatia e a atenção no dojo, em casa e na escola, são recompensados com graus coloridos na faixa, funcionando como como um poderoso incentivo para um comportamento positivo.
O Zen Dojo não vende Jiu-Jitsu, vende autoconfiança e autoestima!
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