No Zen Dojo, entendemos que a formação de valores e de boa conduta é essencial para que a criança desenvolva autocontrole, autodisciplina e respeito em todas as áreas da vida. O Super Kids é um programa educacional cuidadosamente estruturado para contribuir com esse propósito, além de desenvolver a autoconfiança e autoestima, ficando a parte técnica da luta em segundo plano.

Minuciosamente estudado e planejado, o programa apresenta um modelo de aprendizagem exclusivo, focado no desenvolvimento integral da criança. A metodologia reúne conhecimentos de desenvolvimento infantil, de forma que as crianças exercitem suas inteligências múltiplas, favorecendo a transferência desses aprendizados para as esferas familiar, escolar e social.

Combinando atividades de integração com o jiu-jitsu de forma lúdica e divertida, o plano de aula é estruturado para introduzir gradativamente as técnicas básicas através de jogos e brincadeiras de maneira amigável e interativa. As aulas são divertidas, dinâmicas e envolventes, permitindo às crianças desenvolverem suas habilidades de forma recreativa em um ambiente seguro o cooperativo. 

A ludicidade potencializa o aprendizado garantindo uma base sólida e um melhor entendimento posterior do jiu-jitsu como arte marcial. As crianças vêm para o dojo para brincar e treinar. Por meio de jogos de oposição elas desenvolvem consciência corporal, habilidades motoras, cognitivas e socioemocionais, explorando o mundo de forma natural e autêntica.

A disciplina positiva, ensinada com firmeza e amorosidade, fortalece a autoconfiança e a autoestima, contribuindo para que se tornem crianças seguras e disciplinadas, refletindo positivamente no seu comportamento fora do tatame.

• Introduzir a criança no mundo marcial de forma lúdica, segura e divertida;

• Auxiliar na construção de valores essenciais e de boa conduta;

• Desenvolver a autodisciplina, autoconfiança e autoestima;

• Desenvolver a concentração e autorreflexão;

• Estimular habilidades motoras;

• Promopver saúde física e mental.

• Promove a socialização;

• Contribui para a formação do caráter;

• Desenvolve escuta, respeito e empatia;

• Desenvolve disciplina e autocontrole;

• Aprimora a paciência e a persistência;

• Aumenta a autoconfiança e autoestima;

• Melhora a atenção, concentração e foco;

• Fortalece a saúde cardiorrespiratória;

• Aprimora todas as potencialidades psicomotoras: organização espaço temporal, equilíbrio, agilidade, reflexos, coordenação, ambidestria, lateralidade, cognição, ritmo...

• Kimono branco e faixa;

• Chinelo de uso exclusivo no dojo;

• Garrafinha de água.

• Etiquetas do Dojo;

• Mokusō — meditação do samurai;

•  Consciência respiratória;  

• Jiu-Jitsu verbal;

• Exercícios de construção de coordenação e exercícios de movimento — jogar, puxar, empurrar, rastejar, pular, rolar, cair;

• Movimento dos animais;

• Brincadeiras e Jogos interativos que visam melhorar a coordenação e habilidades motoras, reflexos, agilidade, flexibilidade e outras valências;

• Princípios técnicos básicos — base, movimentação, pegada, fuga de quadril, amortecimento de quedas;

• Quedas e posições básicas — guarda, meia guarda, montada, pegada de costas;

• Lutas simuladas de forma leve e controlada, sob supervisão.

Além do sistema de faixas coloridas e graus brancos determinados pela International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF), o Zen Dojo adota o sistema de Graduação Comportamental dos Graus Coloridos do Jiu-Jitsu Integral Zen Dojo. Nesse sistema a disciplina, os cuidados com a saúde, a empatia e a atenção — no dojo, em casa e na escola — são recompensados com graus coloridos na faixa, funcionando como como um grande incentivo para as crianças desenvolverem um comportamento positivo.

•  50 min.