Diariamente, milhares de adolescentes faltam à escola por medo de intimidações. Segundo o IBGE, 40% dos estudantes admitem ter sofrido bullying. Entre os adolescentes com TEA, esse índice pode ultrapassar 80%. Contudo, apenas 15% das vítimas denunciam.

O bullying é uma das principais causas da baixa autoestima e pode gerar transtornos psicossociais e doenças psicossomáticas que podem perdurar por toda a vida, como o isolamento social, a depressão, a síndrome do pânico, bulimia, anorexia, ansiedade e pensamentos suicidas.

A maioria dos agressores buscam a autoafirmação assediando os mais vulneráveis. As vítimas, embora desejem reagir, ficam paralisadas pelo medo. Como ajuda-las a olhar nos olhos do agressor e fazê-lo recuar? A resposta é simples, ensinando a se defenderem!

O Teens Anti-Bully oferece uma base sólida, progressiva e dinâmica para a compreensão geral do jiu-jitsu. Os alunos aprendem as regras do esporte, a reconhecer seus erros e acertos, e podem participar de competições caso desejem.

Além do jiu-jitsu esportivo, ensinamos defesa pessoal com foco em neutralizar conflitos. Os alunos desenvolvem assertividade verbal e aprendem técnicas não violentas de controle e imobilização, minimizando o risco de ferimentos ao agressor. A instrução para reagir com golpes traumáticos é apenas como último recurso e em situações extremas. Preparamos o aluno para se defender contra os agressores sem transformá-lo em um. 

Assim, nossos alunos tornam-se capazes de enfrentar as situações reais com confiança, segurança e responsabilidade. Se você almeja que seu filho desenvolva autoconfiança e valores positivos, matricule-o e tire-o das estatísticas!

• Compreensão geral do jiu-jitsu;

• Contribuir para a saúde física e mental;

• Desenvolver concentração, autorreflexão e autodisciplina;

• Auxiliar na construção de valores essenciais e de boa conduta;

• Desenvolver habilidades de autodefesa contra o bullying verbal e físico;

• Que o Jiu-Jitsu Integral Zen Dojo seja uma ferramenta preventiva contra o uso de drogas;

• Incutir no praticante uma autoconfiança à prova de bullying e intimidação para que ele seja capaz de superar os agressores com técnicas de autodefesa sem o uso de golpes traumáticos, ou seja, sem o uso da violência.

• Promover e reforçar os valores do Bushidō;

• Etiquetas do Dojo;

• Mokusō;

• Consciência respiratória;

• Exercícios de condicionamento físico;

• Exploração de conceitos básicos do jiu-jitsu;

• Visão geral das posições, técnicas e situações no jiu-jitsu;

• Técnicas de autodefesa anti-bullying e intimidação baseadas em assertividade verbal, contato visual direto, postura confiante, retenções de ataques, quedas e imobilizações;

• Conversas sobre hábitos saudáveis, drogas, importância da disciplina, do respeito e do autocontrole;

• Treinamento situacional;

• Luta controlada — Randori.

• Promove a socialização;

• Auxilia na formação do caráter;

• Desenvolve disciplina; autocontrole, resiliência e coragem;

• Melhora a atenção, concentração e foco;

• Aprimora a paciência e a persistência;

• Estimula o respeito, empatia e a cooperação;

• Aumenta a autoconfiança e autoestima;

• Melhora a capacidade cardiorrespiratória;

• Aprimora todas as potencialidades psicomotoras: organização espaço temporal, equilíbrio, agilidade, reflexos, coordenação, ambidestria, lateralidade, cognição, ritmo...

• Diminui o estresse e melhora o bem estar;

• Melhora as habilidades sociais de interação e comunicação. 

•  Kimono branco e faixa;

• Chinelo de uso exclusivo no dojo;

• Rashguard (não obrigatório);

• Garrafinha para água; 

• Protetor bucal (não obrigatório, porém, recomendável).

Bem como nos programas Little Samurai e Kids Champs, além da graduação técnica convencional com o uso de faixas coloridas e graus brancos, o Zen Dojo adota o sistema de Graduação Comportamental dos Graus Coloridos, porém, apenas na faixa branca. Nesse sistema a disciplina, os cuidados com a saúde, a empatia e a atenção no dojo, em casa e na escola, são recompensados com graus coloridos na faixa, funcionando como como um poderoso incentivo para um comportamento positivo.

•  60 min.